Características

  • Marca Suunto
  • Modelo 3 Fitness
  • Color Negro plateado

Descripción

SUUNTO 3 FITNESS NUEVOS
4 COLORES DISPONIBLE
VERDE, ROSADO,NEGRO ,NEGRO BICEL PLATEADO
1 año Garantía

CARACTERÍSTICAS

SEGUIMIENTO DE LA ACTIVIDAD

El reloj lleva un registro de tu nivel de actividad total a lo largo del día. Este factor es importante, tanto si solo buscas mantenerte saludable y en forma como si te entrenas para una competición futura. Permanecer activos está muy bien, pero si te entrenas a fondo también debes tener días de descanso con poca actividad.
El contador de actividad se restablece automáticamente cada día a media noche. Al final de la semana, el reloj te proporciona un resumen de tu actividad.
Desde la pantalla de esfera del reloj, pulsa el botón inferior derecho hasta que veas tu total de pasos del día.
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Tu reloj cuenta los pasos mediante un acelerómetro. El recuento total de pasos se acumula 24/7, también mientras grabas sesiones de entrenamiento y otras actividades. Sin embargo, con ciertos deportes, como natación y ciclismo, los pasos no se cuentan.
Además de los pasos, también puedes ver las calorías estimadas para el día pulsando el botón superior izquierdo.
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El número grande en el centro de la pantalla es la cantidad estimada de calorías activas que has quemado durante el día. Debajo puedes ver el total de calorías quemadas. El total incluye tanto calorías activas como tu tasa metabólica basal (ver más abajo).
El anillo que hay en ambas pantallas indica lo cerca que estás de tus objetivos de actividad diaria. Estos objetivos se pueden ajustar a tus preferencias personales (ver más abajo)
También puedes ver tus pasos de los últimos siete días pulsando el botón central una vez. Pulsa el botón central de nuevo para ver las calorías quemadas durante los últimos siete días.
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Desde la pantalla de pasos o calorías, pulsa el botón inferior derecho para ver las cifras exactas para cada día.
OBJETIVOS DE ACTIVIDAD
Puedes modificar tus objetivos diarios tanto para pasos como para calorías. En la pantalla de actividad, mantén pulsado el botón central para abrir los ajustes de objetivo de actividad.
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Para establecer tus objetivos de pasos, define el número total de pasos para el día.
El total de calorías que quemas por día se basa en dos factores: tu tasa metabólica basal (TMB) y tu actividad física.
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La TMB es la cantidad de calorías que tu cuerpo quema mientras descansas. Se trata de las calorías que tu cuerpo necesita para mantener su temperatura y llevar a cabo funciones básicas como pestañear o hacer latir el corazón. Dicho número se basa en tu perfil personal y tiene en cuenta factores como la edad o el sexo.
Para establecer un objetivo de calorías, define cuántas calorías quieres quemar además de las de tu TMB. Estas calorías se denominan calorías activas. El anillo que rodea a la pantalla de actividad avanza según el número de calorías activas que quemas durante el día, comparadas con tu objetivo.

Preguntas y respuestas

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  • sirve para trackear natacion y ciclismo?

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  • Buenas puede mandarme.la dirección exacta

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Reloj Suunto 3 Fitness

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Central, San José

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